"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina." Hipócrates
miércoles, 17 de febrero de 2016
martes, 16 de febrero de 2016
jueves, 11 de febrero de 2016
Elección de un alimento a partir del análisis de las etiquetas
Comparativa de diferentes galletas a partir del análisis de las etiquetas:
ETIQUETADO DE LOS ALIMENTOS
Se considera etiquetado todas las menciones,
indicaciones, marcas de fábrica o comerciales, dibujos o signos relacionados
con un producto alimenticio que figuren en cualquier envase, documento, rótulo,
etiqueta, faja o collarín que acompañen o se refieran a un producto
alimenticio.
El etiquetado de alimentos es el principal medio de
comunicación entre los productores de alimentos y los consumidores finales,
constituyendo una herramienta clave para
permitirles realizar elecciones informadas sobre los alimentos que compran y
consumen
Según el Real
Decreto 1334/1999, de 31 de julio, por
el que se aprueba la Norma general de etiquetado, presentación y publicidad de
los productos alimenticios, las menciones obligatorias para el etiquetado de
alimentos son las siguientes:
- La denominación de venta del producto.
- La lista de ingredientes.
- La cantidad de determinados ingredientes o categoría de ingredientes.
- El grado alcohólico en las bebidas con una graduación superior en volumen al 1,2 %.
- La cantidad neta, para productos envasados.
- La fecha de duración mínima o la fecha de caducidad.
- Las condiciones especiales de conservación y de utilización.
- El modo de empleo, cuando su indicación sea necesaria para hacer un uso adecuado del producto alimenticio.
- Identificación de la empresa: el nombre, la razón social o la denominación del fabricante o el envasador o de un vendedor establecido dentro de la Unión Europea y, en todo caso, su domicilio.
- El lote.
- El lugar de origen o procedencia, cuando el producto proceda de países terceros o procediendo de un país comunitario la no indicación pueda inducir a error al consumidor.
miércoles, 10 de febrero de 2016
Aceite de palma - Una galleta Príncipe ♕ vs. 5.000 orangutanes
Firmad en línea esta petición de change.org para la no utilización de aceite de palma en los productos Lu
Aceite de palma - Una galleta Príncipe ♕ vs. 5.000 orangutanes
Aceite de palma - Una galleta Príncipe ♕ vs. 5.000 orangutanes
Año internacional de las legumbres
Dentro del Año internacional de las legumbres, que tiene como objetivo poner de relevancia y concienciar
sobre el valor nutritivo de las leguminosas y la sostenibilidad en su
producción encaminadas a conseguir una mayor seguridad alimentaria y
mejora en los aspectos nutricionales, el blog 24zanahorias propone unas apetitosas recetas con legumbres:
24zanahorias legumbres
24zanahorias legumbres
miércoles, 3 de febrero de 2016
Recomendaciones dietéticas y menús para situaciones fisiológicas y patológicas.
Os dejo un enlace para descargar un documento elaborado por las doctoras DOLORES ZOMEÑO FAJARDO e IMMA PALMA LINARES
Recomendaciones dietéticas y menús para situaciones fisiológicas y patológicas
Recomendaciones dietéticas y menús para situaciones fisiológicas y patológicas
EL GRUPO SANGUÍNEO Y SU DIETA
Según los investigadores James y Peter D'Adamo la
buena o mala asimilación de los alimentos está condicionada por nuestro grupo
sanguíneo.
Hasta el punto de que en cada grupo -A,
B, AB y O- hay alimentos que son perjudiciales, otros beneficiosos y otros
neutros. Es más, aseguran que muchas enfermedades pueden deberse al mero
consumo de alimentos no adecuados para nuestro grupo sanguíneo. Otros, en
cambio, nos ayudarían a sanar. Incluso afirman que en ello está la razón de que
muchas personas no consigan adelgazar cuando se ponen a dieta.
Agregaré, por último, que los datos
disponibles indican de forma aproximada que el 40% de los europeos posee sangre
del tipo 0, otro 40% del tipo A, el 15% del tipo B y alrededor del 5% del tipo
AB.
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