jueves, 11 de febrero de 2016

Elección de un alimento a partir del análisis de las etiquetas

Comparativa de diferentes galletas a partir del análisis de las etiquetas:

Análisis de la etiqueta de galletas digestive


Nueva ley de etiquetado nutricional

ETIQUETADO DE LOS ALIMENTOS



Se considera etiquetado todas las menciones, indicaciones, marcas de fábrica o comerciales, dibujos o signos relacionados con un producto alimenticio que figuren en cualquier envase, documento, rótulo, etiqueta, faja o collarín que acompañen o se refieran a un producto alimenticio.
El etiquetado de alimentos es el principal medio de comunicación entre los productores de alimentos y los consumidores finales, constituyendo una herramienta clave para permitirles realizar elecciones informadas sobre los alimentos que compran y consumen

Según el Real Decreto 1334/1999, de 31 de julio, por el que se aprueba la Norma general de etiquetado, presentación y publicidad de los productos alimenticios, las menciones obligatorias para el etiquetado de alimentos son las siguientes:

  •   La denominación de venta del producto.
  •   La lista de ingredientes.
  •   La cantidad de determinados ingredientes o categoría de ingredientes.
  •   El grado alcohólico en las bebidas con una graduación superior en volumen al 1,2 %.
  •   La cantidad neta, para productos envasados.
  •   La fecha de duración mínima o la fecha de caducidad.
  •   Las condiciones especiales de conservación y de utilización.
  •   El modo de empleo, cuando su indicación sea necesaria para hacer un uso adecuado del producto alimenticio.
  •   Identificación de la empresa: el nombre, la razón social o la denominación del fabricante o el envasador o de un vendedor establecido dentro de la Unión Europea y, en todo caso, su domicilio.
  •   El lote.
  •   El lugar de origen o procedencia, cuando el producto proceda de países terceros o procediendo de un país comunitario la no indicación pueda inducir a error al consumidor.

miércoles, 10 de febrero de 2016

Aceite de palma - Una galleta Príncipe ♕ vs. 5.000 orangutanes‏

Firmad en línea esta petición de change.org para la no utilización de aceite de palma en los productos Lu
Aceite de palma - Una galleta Príncipe ♕ vs. 5.000 orangutanes‏

Año internacional de las legumbres

Dentro del Año internacional de las legumbres, que tiene como objetivo poner de relevancia y concienciar sobre el valor nutritivo de las leguminosas y la sostenibilidad en su producción encaminadas a conseguir una mayor  seguridad alimentaria y mejora en los aspectos nutricionales, el blog 24zanahorias propone unas apetitosas recetas con legumbres:
24zanahorias legumbres

miércoles, 3 de febrero de 2016

Recomendaciones dietéticas y menús para situaciones fisiológicas y patológicas.

Os dejo un enlace para descargar un documento elaborado por las doctoras DOLORES ZOMEÑO FAJARDO e IMMA PALMA LINARES
Recomendaciones dietéticas y menús para situaciones fisiológicas y patológicas

23 + 1/2 horas

EL GRUPO SANGUÍNEO Y SU DIETA



Según los investigadores James y Peter D'Adamo la buena o mala asimilación de los alimentos está condicionada por nuestro grupo sanguíneo.

Hasta el punto de que en cada grupo -A, B, AB y O- hay alimentos que son perjudiciales, otros beneficiosos y otros neutros. Es más, aseguran que muchas enfermedades pueden deberse al mero consumo de alimentos no adecuados para nuestro grupo sanguíneo. Otros, en cambio, nos ayudarían a sanar. Incluso afirman que en ello está la razón de que muchas personas no consigan adelgazar cuando se ponen a dieta.
Agregaré, por último, que los datos disponibles indican de forma aproximada que el 40% de los europeos posee sangre del tipo 0, otro 40% del tipo A, el 15% del tipo B y alrededor del 5% del tipo AB.