COEFICIENTES PARA ANALIZAR EL COLESTEROL

Como decía en la anterior entrada demonizar el colesterol no tiene base científica. Está claro que no hay ninguna corrrelación entre el colesterol total y las enfermedades circulatorias.
Éstos otros indicadores son mucho más fiables y sí nos sirven para hacernos una idea de nuestro riesgo de enfermedad cardiovascular. Te animo a que los calcules.

 -Coeficiente 1:
                         Colesterol total / HDL
Debe ser menor de 5, ideal menor de 3,5

- Coeficiente 2:                        
                           LDL/HDL
 Mejor menor de 3.

 - Coeficiente 3:
                          TG/HDL
 Mejor menor de 3.

Hay numerosas propuestas de otros nuevos indicadores, varios de ellos comprobadamente más precisos que el colesterol o la concentración de lipoproteínas, pero todavía no hay consenso para unificar una batería eficaz y sencilla de obtener.
(de « Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable » por L. Jiménez).

Dejo un enlace a un archivo para que hagáis los cálculos.