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jueves, 13 de junio de 2019




Todo lo que tienes que saber para aprender a marinar

Aprender a marinar es todo un arte: esta técnica tan antigua nos permite potenciar el sabor de los alimentos y cocinar algunos de ellos sin fuego ni altas temperaturas. ¿Cómo deben marinarse la carne, el pescado, las verduras, las frutas, la proteína vegetal o el queso?

Ceviche de pescado, un plato marinadoAlguna vez llegará el calor a Cantabria-eso espero- y nos apetecerán platos fríos. Una opción muy interesante es el marinado.

Lee el artículo en el siguiente enlace:
https://soycomocomo.es/reportajes/tecnicas-para-marinar?utm_source=eqm&utm_medium=mail&utm_campaign=Todo+lo+que+tienes+que+saber+para+aprender+a+marinar&utm_content=Todo+lo+que+tienes+que+saber+para+aprender+a+marinar

domingo, 6 de enero de 2019

3 ensaladas de invierno para comer bien los meses de frío

Una ensalada en invierno apetece muy poco, las asociamos a platos fríos y comidas de verano. Recupéralas y cuida tu alimentación los meses de frío.

3 ensaladas de invierno para comer bien los meses de frío

https://www.cuerpomente.com/blogs/gastronomia-consciente/ensaladas-invierno_1824

sábado, 16 de diciembre de 2017

Algunas recetas para las fiestas



RECETAS PARA DÍAS FESTIVOS
PASTEL DE AGAR-AGAR DE PERAS
Pela y trocea un kilo de peras conferencia maduras. En un cazo pon a cocer un litro de zumo de manzana con tres cucharadas soperas de copos de algas agar-agar o con cuatro o cinco tiras de las mismas.
Tras unos cinco o siete minutos de cocción, las algas desaparecerán. En este momento añade las peras troceadas, y déjalas cocer entre dos y tres minutos.
Vierte este preparado sobre una fuente, adórnalo con rodajas muy finas de kiwi y déjalo enfriar. Para saber si la cantidad de algas ha sido suficiente, vier­te una cucharada de la preparación en un plato, al enfriar deberá solidificarse; si no es así, añade mas algas.
Puedes presentarlo cortado en cuadraditos cogiendo un trozo de kiwi en cada uno.
El agar-agar puedes hacerlo con otras frutas: manzanas, melocotones, sandía, fresas, etc, y utilizar como base zumo de uva en lugar de manzana.
Por su suavidad, el agar-agar de peras y/o manzanas se puede consumir en cantidades moderadas a diario.
FLAN DE MELOCOTÓN
Se hace igual que el agar-agar de peras, pero utilizando en lugar de peras, melocotones muy maduros que se triturarán con la batidora una vez cocidos. Viértelo en un molde redondo. Cuando esté frío desmóldalo y báñalo con miel. La apariencia es idéntica a la del flan y el sabor es delicioso.
GELATINA DE MORAS
Cuece un puñado de algas agar-agar en un litro de zumo de manzana hasta que se disuelvan. Añade medio kilo de moras de zarza y déjalas hervir entre tres y cuatro minutos. Tritúralas con la batidora y pásalas por un colador de acero inoxidable con ayuda de un mazo, con el fin de eliminar bien todos los "grani­tos" de las moras. A continuación vierte la gelatina en un molde y déjala enfriar. Puedes adornarla con unas moras enteras.
BIZCOCHO DE CUSCÚS
Pon una medida de cuscús por cuatro de zumo de manzana o de uva. Añade unas uvas pasas, unos orejones troceados, unos trocitos de manzana, unos tro­chos de almendra, una cáscara de limón y una rama de canela. Ponlo todo en frío y cuécelo unos quince minutos a fuego lento. Déjalo enfriar en un molde rectangular y adórnalo con semillas de sésamo.
CREMA DE CASTAÑAS
Cuece hasta que estén blandas unas castañas peladas en agua que les cubra con un poco de anís estrellado, canela y una corteza de limón. Si son castañas secas tienes que remojarlas la noche anterior y cocerlas en la olla a presión al menos media hora.
Una vez cocidas, escúrrelas y quítales los aderezos. Mézclalas con el doble volumen de leche de arroz y tritúralas con la batidora. La crema resultante debe tener una consistencia cremosa y suave. Sírvela fría en boles pequeños o en copas con un poco de canela espolvoreada por encima y adornada con unas uvas pasas.
Si en lugar de una crema deseas obtener la consistencia de un flan, basta con que cuezas un puñadito de algas agar-agar en la leche de arroz antes de mez­clarla con las castañas cocidas.

DELICIAS DE CASTAÑAS
Cuece las castañas como en la receta anterior. Pásalas por un pasapurés o por un colador con ayuda de un mazo, o simplemente machácalas. Mézclalas con una cuarta parte en volumen de calabaza dulce cocida, la ralladura de una man­darina, una pizca de canela y la cuarta parte del total de azúcar integral.
Mezcla todo y llévalo a fuego lento removiendo para que la densa masa for­mada vaya adquiriendo una consistencia pastosa. Déjala enfriar hasta que quede templada. Haz bolitas pequeñas con las manos y rebózalas con sésamo o piño­nes. Muy adecuadas para las fiestas navideñas.

Navidades

Se aproximan las fiestas y las comilonas.
¿Quieres celebrar las fiestas por todo lo alto sin enterrar dos días de tu vida en la cocina? Aquí tienes un entrante, un plato principal y un postre que parecen muy currados pero se hacen con la gorra.

 Tenéis el enlace a la receta aquí

Consejos para que las comilonas no dejen demasiada huella:



viernes, 10 de marzo de 2017

¿Caldo casero?

Aunque lo anuncia el envase, en nuestra casa no se ha hecho. Entonces, ¿en la de quién?

 

http://elpais.com/elpais/2017/02/17/opinion/1487328677_790181.html

miércoles, 12 de octubre de 2016

Pescado de temporada

Nueva página de greenpeace para consumir pescado de temporada y proteger los océanos. Hay recomendaciones para cada mes y recetas.
Pescado de temporada 
Firma la petición, por favor.

miércoles, 14 de octubre de 2015

RECETA DE HUMMUS



RECETA DE HUMMUS

Se puede aprender la receta en este video de youtube del canal cocina de  la mano de la joven cocinera jordana Anud Abbassi:

Preparación de la receta
La noche de antes de elaborar la receta, ponemos los garbanzos en remojo con el bicarbonato.
Al día siguiente, lavamos los garbanzos y los hervimos en la olla exprés. Quitamos la espuma que sale a la superficie del agua hirviendo y luego tapamos. Dejamos cocer hasta que estén muy tiernos.
Una vez listos, machacamos los garbanzos en la batidora, con la sal, el ajo, el zumo de limón y el tahini.
Probamos para dejarlo al punto de sal.
Añadimos 2-3 cucharadas de agua para hacer la crema más ligera.
Ponemos en el plato de servir y decoramos con pimentón, comino, perejil y aceite.
Servimos con pan de pita caliente.
Trucos
Si no disponemos de tiempo, podemos utilizar garbanzos de bote bien lavados.
La manera típica de comer el hummus es utilizando un trozo de pan como cuchara, conocido en árabe por el término "taghmees".

Ingredientes principales
  • 2 tazas de garbanzos secos
  • ½ cucharadita de bicarbonato
  • 4 dientes grandes de ajo
  • ½ taza de zumo de limón
  • 1 taza de tahini
  • Sal
  • Comino
  • Paprika (pimentón)
  • Perejil
  • Aceite de oliva
  • Pan de pita
Como aparece como uno de los ingredientes y es una salsa en sí misma aporto el siguiente vídeo donde nos enseñan a cocinarla: Salsa tahini